私は、週に２回、ボディを磨く日（女を磨く日）と決めています。
その日は、ボディにもスクラブ入りでマッサージしたり、入浴後も全身に化粧水をつけたりと忙しいです。でも、とても楽しい習慣です。
そして、ウォーキングした後はフットケアも忘れず行ってあげてくださいね。
入浴後にリンパマッサージをしながら、好きなボディミルクやクリームで体をいたわってあげましょう。
自分の体にも、「がんばったね！ありがとう！」と感謝の気持ちをこめながらマッサージをすると、なんだか心も体も気持ち良くなりますよ。
表情も明るくニッコリと、愛嬌たっぷりにね☆
ここで紹介しているセルローラーを私も愛用していますが、コロコロと転がすだけで、セルライトを刺激して脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
湯船の中で使ってみたり、入浴後に使ってみたり…、とこのセルローラーもほぼ毎日転がしています。
癖になるから、ぜひ一度試してみてくださいね。
毎日転がすだけで、自然とふくらはぎもシェイプアップされますよ。
目指すは、見た目も美しく、そして触った感触もなめらかな肌に。そんなふくらはぎと美脚をゲットしましょうね。
それから、ＩＫＫＯは美しくなるためには「恋愛」というエッセンスが必要だっていっていましたよ。
これを読んでくれているあなたも、誰かのため、好きな人のために、これから出会う素敵な人のために、もっときれいになりたいからダイエットしたいっておもったり、それに向けて努力したりできると思います。
「ふくらはぎシェイプアップしたい」
「美脚になりたい」
っていうのも、誰かの目を意識してのことですものね。
そんな女心も大切にして、ますます女に磨きをかけましょうね。そして、女性としてのHappyも一緒に手に入れましょうね。
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by at 08:51
ＳＨＩＮＯの「美腰でハッピー」って知っていますか？